Θυμάρι
Το λάδι θυμαριού χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στους ρευματικούς πόνους, στις αρθρίτιδες, στους μυϊκούς πόνους και στην ισχιαλγία. Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς αντιμικροβιακούς και αντιμυκητιασικούς παράγοντες. Επιπλέον, το θυμάρι, που είναι πλούσιο σε λιναλόλη και σε γερανιόλη, συνδυάζει το ήπιο και αρωματικό στοιχείο με την ξεχωριστή αντιϊκή και αντισηπτική δράση.

Τσουκνίδα
Το λάδι τσουκνίδας βοηθάει στην ανακούφιση από μυϊκούς και ρευματικούς πόνους, αλλά και σε καταστάσεις αρθρίτιδας, οσφυαλγίας και τενοντίτιδας καθώς διεγείρει και εντείνει τοπικά την κυκλοφορία του αίματος και επιδρά αντισπασμωδικά.

Άρνικα
Η άρνικα διαθέτει επουλωτικές, αντισηπτικές, καταπραϋντικές και αντιρρευματικές ιδιότητες. Το λάδι άρνικας εφαρμόζεται εξωτερικά για την αντιμετώπιση των μωλώπων, των διαστρεμμάτων, των μυϊκών και ρευματικών πόνων, της φλεβίτιδας και των δερματικών φλεγμονών.

Σύμφυτο
Εμφανίζει καταπραϋντικές, μαλακτικές, στυπτικές και επουλωτικές ιδιότητες. Το λάδι σύμφυτου χρησιμοποιείται εξωτερικά για την ανακούφιση από μώλωπες, διαστρέμματα και κατάγματα. Επίσης βοηθά στην αντιμετώπιση των αρθριτικών και ρευματικών πόνων, των οιδημάτων, της φλεβίτιδας, και των προβλημάτων της κυκλοφορίας του αίματος.

Δάφνη
Το ελαιώδες εκχύλισμα δάφνης παρουσιάζει σημαντικά οφέλη ως φυσικό αντιρρευματικό και αντισηπτικό, και χρησιμοποιείται τόσο για την επιτάχυνση της θεραπείας των μωλώπων όσο και για την ανακούφιση μυϊκών πόνων και επώδυνων καταστάσεων στις αρθρώσεις.

Κυπαρίσσι
Όλο το φυτό έχει σπασμολυτικές και αντιρρευματικές ιδιότητες. Το ελαιώδες εκχύλισμα κυπαρισσιού χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου των αρθρώσεων, επειδή βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιείται ακόμη αποτελεσματικά κατά των κιρσών, της φλεβίτιδας, των ρευματικών πόνων και των οιδημάτων.

Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτος
Στη χημική του σύσταση περιέχεται κινεόλη και α-πινένη, στις οποίες οφείλει τις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό σε προβλήματα του ανώτερου αναπνευστικού και για την ανακούφιση μυϊκών πόνων χάρη στην θερμαντική του ιδιότητα, που διευκολύνει την αιμάτωση των ιστών.

Αιθέριο έλαιο θυμάρι
Ο χημειότυπος του αιθέριου ελαίου θυμαριού με το όνομα ‘‘Παρασυμίνη’’ περιέχει κυρίως παρασυμίνη και λίγη θυμόλη.  Η χρήση του σε εντριβές ανακουφίζει τους πόνους που προκαλούνται από αρθριτικά και ρευματισμούς.

Αιθέριο έλαιο ρίγανη
Αποτελείται μεταξύ άλλων από καρβακρόλη, θυμόλη, λιναλόλη και πινένη. Έχει αναλγητική δράση και είναι αντιϊκό, διεγερτικό και τονωτικό για τον οργανισμό. Χρησιμοποιείται σε μείγματα για την ανακούφιση των πόνων των αρθρώσεων.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ
Οι παρεχόμενες πληροφορίες σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία και δεν πρέπει να εκλαμβάνονται ως παραίνεση για συγκεκριμένη ενέργεια ή αποχή από ενέργεια. Οι χρήστες/επισκέπτες της ιστοσελίδας  θα πρέπει να ζητήσουν τη συμβουλή εξειδικευμένων ιατρών ή άλλου εξειδικευμένου προσωπικού για οποιαδήποτε πάθηση ή διάγνωση.

Schauenberg P., Ferdinand P., Οδηγός των φαρμακευτικών φυτών, εκδ. Γκούρδας Μ., 1981

Ζαχαρόπουλος Ιγ. Μ., Σύγχρονη πλήρης θεραπευτική με τα βότανα, εκδ. Ψυχάλου

Chevallier A., Βοτανοθεραπεία Μεγάλη Εγκυκλοπαίδεια Θεραπευτικών Φυτών, ed. Dorling Kindersley Limited, Μ. Βρετανία 1996 (ελ. έκδοση, Εκδ. Δομική 2003).

Ebadi M., Pharmacodynamic Basis of Herbal Medicine, Taylor&Francis, U.S., 2007

Ward H., Herbal Manual, L.N. Fowler & Co. LTD, 1936.

PDR for Herbal Medicines

Essential Oils of Oregano: Biological Activity beyond Their Antimicrobial Properties, N. Leyva-Lopez, E. P. Guitierrez-Grijalva, Molecules. 2017 Jun; 22(6): 989.

http://mediplantepirus.med.uoi.gr/pharmacology/plant_details.php?id=168

http://mediplantepirus.med.uoi.gr/pharmacology/plant_details.php?id=359

http://mediplantepirus.med.uoi.gr/pharmacology/plant_details.php?id=216

http://mediplantepirus.med.uoi.gr/pharmacology/plant_details.php?id=104

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-823/thyme

http://mediplantepirus.med.uoi.gr/pharmacology/plant_details.php?id=321

https://ugro.com/thyme-hair-treatments-a-closer-look-at-the-effect-of-thyme-oil-on-hair/

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-644/oregano